Аптечка в отпуск.

Разбор состава

Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это очень важная вещь в путешествии.

Вот, что советует  Всемирная Организация Здравоохранения.


Содержимое базовой аптечки:

Предметы первой помощи:

 

·         антисептик для очистки ран

·         бинты

·         ножницы

·         булавки

·         смягчающие глазные капли

·         средство от насекомых

·         средство от укуса насекомого

·         антигистаминные таблетки

·         носовой противозастойный

·         соли для пероральной регидратации

·         анальгетик

·         стерильная повязка

·         клинический термометр

·         солнцезащитный крем

·         беруши

·         пинцет

·         пластырь.

 

Дополнительные предметы в зависимости от назначения и индивидуальных потребностей:

 

·         лекарства для уже существующих заболеваний

·         противодиарейные препараты

·         антибиотики

·         антибактериальная мазь

·         противогрибковый порошок

·         противомалярийное лекарство

·         противомоскитная сетка и инсектицид для обработки тканей (одежда, сетки, шторы)

·         презервативы или оральные контрацептивы

·         стерильные шприцы и иглы

·         дезинфицирующее средство для воды

·         запасные очки и / или запасные контактные линзы

·         другие предметы для удовлетворения прогнозируемых потребностей, в зависимости от назначения и продолжительности посещения .


 

А это адаптированный под нашу страну список наиболее важных препаратов в аптечке:


Лекарства для одного взрослого в отпуск на 2–3 недели

 

Название

Применение

Ибупрофен
Обезболивающее, жаропонижающее

1 таблетка после еды 3–4 раза в сутки.

 

Дротаверин
При мышечных спазмах

1–2 таблетки 2–3 раза в сутки.

 

Кремния диоксид коллоидный
Сорбент: при пищевом отравлении

Смешать1 ст. л. с горкой (2,5–3 г) с 100–150 мл воды.

 

Панкреатин
Пищеварительное ферментное средство: при переедании, тяжести в животе, вздутии

1–2 таблетки перед едой, запивая водой. Во время еды можно принять еще 1–4 таблетки.

 

Метоклопрамид
При рвоте

1 таблетка за 30 минут до еды, запивая водой, 3–4 раза в сутки.

 

Лоперамид
При диарее

Таблетки рассасывают на языке. Начальная доза – 2 таблетки (4 мг), дальше по 1 таблетке после каждого приступа диареи.

 

Хлоргексидин, пластырь и бинт
Антисептик для обработки ран

Можно заменить на Хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости).

 

Бензидамин + цетилпиридиния хлорид
Антисептик от боли в горле

Рассосать пастилку на языке.

Если вы едете на море под солнцем, добавьте крем от ожогов – например, Декспантенол