Аптечка в отпуск.
Разбор состава
Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это очень важная вещь в путешествии.
Вот, что советует Всемирная Организация Здравоохранения.
Содержимое базовой аптечки:
Предметы первой помощи:
· антисептик для очистки ран
· бинты
· ножницы
· булавки
· смягчающие глазные капли
· средство от насекомых
· средство от укуса насекомого
· антигистаминные таблетки
· носовой противозастойный
· соли для пероральной регидратации
· анальгетик
· стерильная повязка
· клинический термометр
· солнцезащитный крем
· беруши
· пинцет
· пластырь.
Дополнительные предметы в зависимости от назначения и индивидуальных потребностей:
· лекарства для уже существующих заболеваний
· противодиарейные препараты
· антибиотики
· антибактериальная мазь
· противогрибковый порошок
· противомалярийное лекарство
· противомоскитная сетка и инсектицид для обработки тканей (одежда, сетки, шторы)
· презервативы или оральные контрацептивы
· стерильные шприцы и иглы
· дезинфицирующее средство для воды
· запасные очки и / или запасные контактные линзы
· другие предметы для удовлетворения прогнозируемых потребностей, в зависимости от назначения и продолжительности посещения .
А это адаптированный под нашу страну список наиболее важных препаратов в аптечке:
Лекарства для одного взрослого в отпуск на 2–3 недели |
|
|
Название |
Применение |
|
Ибупрофен
|
1 таблетка после еды 3–4 раза в сутки. |
|
Дротаверин
|
1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. |
|
Кремния диоксид коллоидный
|
Смешать1 ст. л. с горкой (2,5–3 г) с 100–150 мл воды. |
|
Панкреатин
|
1–2 таблетки перед едой, запивая водой. Во время еды можно принять еще 1–4 таблетки. |
|
Метоклопрамид
|
1 таблетка за 30 минут до еды, запивая водой, 3–4 раза в сутки. |
|
Лоперамид
|
Таблетки рассасывают на языке. Начальная доза – 2 таблетки (4 мг), дальше по 1 таблетке после каждого приступа диареи. |
|
Хлоргексидин, пластырь и бинт
|
Можно заменить на Хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости). |
|
Бензидамин + цетилпиридиния хлорид
|
Рассосать пастилку на языке. |
Если вы едете на море под солнцем, добавьте крем от ожогов – например, Декспантенол .